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Sie enthält darüber hinaus mehr Vitamine des B-Komplexes als jedes. Nüsse, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Schweinefleisch, Bierhefe, nicht speicherbar). Vitamin-bFleisch Fisch Austern Milch Eier Käse Quark Bierhefe.

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Magersucht und Bulimie sind die häufigsten Essstörungen.